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<title>為受創傷者的禱告文 - 什麼是創傷 Trauma？創傷的原因、診斷與治療 - 陳弟兄 https://gloryw.org/prayers/prayer-trauma/</title>
<meta name="description" content="Charles Spurgeon's prayer and preaching!"/>
<meta name="keywords" content="華人雲端基督教會,禱告,創傷,trauma,恩典,恐懼,快樂,悲傷,興奮,壓力反應,恐慌發作,失眠,夢魇,社交困難、創傷後壓力症候群,PTSD,,頭痛,噁心,受創事件,回憶,情緒,能力,心理健康,焦慮、抑鬱,心理健康解離創傷,記憶,負面影響,認知控制,管理,饒恕,釋放,減少苦澀,怨恨,供精神支援,神經生物學,大腦,化學物質，,血清素，促進神經元,陳弟兄,"/>
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<br/><br>
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Credit : seattlechristiancounseling.com
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<br><br>
<div class=" w3-padding w3-pale-green w3-border w3-border-blue w3-leftbar w3-hover-border-yellow "><br /> <br />
<h2 class="yahei hero-topic w3-padding-large shadow-box w3-center w3-wide w3-indigo">為受創傷者的禱告文<br/><br> </h2>
<br><br>
<blockquote>
「主的靈在我身上，因為他用膏膏我，叫我傳福音給貧窮的人，差遣我報告被擄的得釋放、瞎眼的得看見，叫那受壓制的得自由，報告神悅納人的禧年。」 <br/>路加福音 4:18-19</blockquote>
<br /> <br />
<p class="kaiti w3-padding-large w3-content w3-center w3-pale-red w3-large">
各位弟兄姊妹們，平安！每一個人在他的一生中，多多少少會碰到創傷。<br>無論是複雜的 ，或是持久的，或是簡單的，或是短暫的。 這些心裡(理) 的問題，需要耶穌基督親自的安慰醫治，<br>
我們再次的為所有受創傷的人禱告，願 神親自「醫好傷心的人，裹好他們的傷處」，在耶穌基督得到真正的自由！
</p>
<br /> <br />
<button class="accordion kaiti">什麼是創傷？<br/><br/>創傷是一種由於極端壓力、恐懼或痛苦的事件所引起的心理反應。....</button>
<div class="panel"><br /> <br /><br /> <br />
創傷是一種由於極端壓力、恐懼或痛苦的事件所引起的心理反應。這些事件可能包括身體傷害、性暴力或對生命的威脅。創傷不僅限於直接經歷，間接接觸，如從新聞中得知，也可能造成心理創傷。創傷的反應可能包括短期的震驚和否認，以及長期的後果如閃回( flashback:突發回憶，或非自願性重複性回憶，是一種心理現象，個人會突然又通常強烈地重新體驗過去的經驗或過去經驗的元素。這些經驗可能令人恐懼、快樂、悲傷或興奮，或任何其他情緒。 譯自 Wiki)、恐慌發作、失眠、夢魇、社交關係困難、創傷後壓力症候群（PTSD）以及頭痛或噁心等身體症狀。當受創事件的思緒和回憶無法消除或更加惡化時，可能會導致創傷後壓力症(PTSD)，這嚴重地干擾了一個人調節情緒和維持健康關係的能力。[1][17][21][58][60]</p>
<p><strong>創傷的定義：</strong>
<blockquote>根據美國心理學協會(APA)的定義，<br/>創傷是"對一場像意外事故、強暴或自然災害等可怕事件的情感反應" (trauma is “an emotional response to a terrible event like an accident, rape, or natural disaster.”)</blockquote><br>創傷是個人無法控制的事件所造成的副作用。與精神疾病不同，精神疾病大多是由個人的行為或遺傳所造成，而情緒疾病則通常是由發生在人身上的事情所造成。創傷並非潛在的，每個人都會以某種方式經歷。</p>
</div> <br /> <br />
<!---
<p><h2>創傷的原因</h2></p>
<p><p>創傷的來源多種多樣，包括但不限於：</p>
<p><ul>"></a></p>
<li>自然災害，如颶風、地震、火災等[2][61][62][63]</li>
<li>意外事故，如車禍、化學品泄漏等[2][61][62][63]</li>
<li>身體暴力，如被襲擊、搶劫等[2][61][62][63]</li>
<li>身體虐待，如過度體罰、家庭暴力等[2][61][62][63]</li>
<li>性暴力，如強姦、性侵犯等[2][61][62][63]</li>
<li>情感或人際虐待，如言語虐待、情感操控等[2][61][62][63]</li>
<li>突然失去親人[2][61][62][63]</li>
<li>經濟困難[2][61][62][63]</li>
<li>戰爭、恐怖主義、酷刑等[2][61][62][63]</li>
<li>慢性疾病[2][61][62][63]</li>
<li>霸凌[2][61][62][63]</li>
<li>實際或感知到的忽視或遺棄[2][61][62][63]</li>
<p></ul>"></a></p>
---->
<button class="accordion kaiti">創傷原因的及影響程度排序<br/><br/>創傷的影響程度因人而異，受多種因素影響，包括事件的性質、持續時間、個人的心理狀態、社會支持系統等。以下是根據文獻中提到的創傷原因，按其可能的影響程度排序：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ol>
<li><strong>複雜多重創傷（Complex Trauma）</strong>：涉及長期、反覆的創傷事件，通常發生在人際關係中，如兒童被虐待、家庭暴力、長期的忽視等。這類創傷對心理和情感的影響最為深遠和持久[4][8]。</li>
<li><strong>慢性創傷（Chronic Trauma）</strong>：指的是長期暴露於高壓力事件，如持續的被虐待、被霸凌、家庭暴力等。這類創傷可能導致複雜的精神健康問題[1][5]。</li>
<li><strong>遭遇性暴力（Sexual Violence）</strong>：包括被強姦、被性侵犯等。這類創傷對心理健康的影響非常嚴重，常與PTSD(post-traumatic stress disorder ，<a href="https://zh.wikipedia.org/wiki/%E5%89%B5%E5%82%B7%E5%BE%8C%E5%A3%93%E5%8…;)、抑鬱、焦慮等問題相關[1][3][5]。</li>
<li><strong>身體暴力（Physical Violence）</strong>：如被襲擊、搶劫等。這類創傷可能導致PTSD、物質濫用、行為問題等[1][3][5]。</li>
<li><strong>天然災害（Natural Disasters）</strong>：如颶風、地震、火災等。這類創傷可能導致PTSD、焦慮、抑鬱等，但其影響程度可能因個人的心理狀態和社會支持系統而異[1][5]。</li>
<li><strong>交通事故（Traffic Accidents）</strong>：這類創傷可能導致PTSD、焦慮、抑鬱等，但其影響程度通常不如性暴力或身體暴力嚴重[2][10]。</li>
<li><strong>意外事故災害（Accidents）</strong>：如化學品泄漏等。這類創傷可能導致PTSD、焦慮、抑鬱等，但其影響程度通常不如性暴力或身體暴力嚴重[2][5]。</li>
<li><strong>突然失去親人（Sudden Loss of a Loved One）</strong>：這類創傷可能導致抑鬱、悲傷等，但其影響程度通常不如性暴力或身體暴力嚴重[5]。</li>
<li><strong>經濟困難（Financial Distress）</strong>：這類創傷可能導致焦慮、抑鬱等，但其影響程度通常不如性暴力或身體暴力嚴重[5]。</li>
<li><strong>慢性疾病（Chronic Illness）</strong>：這類創傷可能導致焦慮、抑鬱等，但其影響程度通常不如性暴力或身體暴力嚴重[5]。</li>
<li><strong>被霸凌（Bullying）</strong>：這類創傷可能導致焦慮、抑鬱、行為問題等，但其影響程度通常不如性暴力或身體暴力嚴重[5]。</li>
<li><strong>實際或感知到的被忽視或被遺棄（Real or Perceived Neglect or Abandonment）</strong>：這類創傷可能導致情感問題、行為問題等，但其影響程度通常不如性暴力或身體暴力嚴重[5]。</li>
</ol>
<p>需要注意的是，以上這些排序是基於參考資料/文獻中提到的創傷原因的普遍影響程度，但每個人的反應和恢復能力都不同。創傷的影響也會受到個人的心理狀態、社會支持系統、文化背景等因素的影響。</p>
<p>參考資料 (Citations)：</p>
<p>[1] <a href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7366706/"><u>Exploring the impact of trauma type...</u></a></p>
<p>[2] <a href="https://www.medintensiva.org/en-epidemiology-severe-trauma-articulo-S21…; </u>epidemiology-severe-trauma-articulo</a></p>
<p>[3] <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Psychological_trauma"><u> Psychological_trauma</u></a></p>
<p>[4] <a href="https://uktraumacouncil.org/trauma/complex-trauma"><u> complex-trauma</u></a></p>
<p>[5] <a href="https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK594231/"><u> Acute and Chronic Mental Health Trauma</u></a></p>
<p>[6] <a href="https://traumaprofessionals.com/what-is-trauma-causes-impact-and-trauma…; what-is-trauma-causes-impact-and-trauma-informed-treatment/ </u></a></p>
<p>[7] <a href="https://headstart.gov/publication/trauma-adverse-childhood-experiences"…; trauma-adverse-childhood-experiences </u></a></p>
<p>[8] <a href="https://www.charliehealth.com/post/types-of-trauma-the-7-most-common-ty…; types-of-trauma-the-7-most-common-types-and-their-impacts</u></a></p>
<p>[9] <a href="https://ananda.ai/blog/trauma-causes-reactions-and-theories/"><u> trauma-causes-reactions-and-theories</u></a></p>
<p>[10] <a href="https://www.medintensiva.org/index.php?p=revista&tipo=pdf-simple&am…; Reverse shock index ... predict mortality in traumatic brain ...</u></a></p>
<p>[11] <a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/trauma"><u> trauma</u></a></p>
</div> <br /> <br />
<!--
<button class="accordion kaiti">傳統的創傷的診斷<br/><br/>創傷的診斷通常涉及以下步驟：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ul>
<li>進行心理評估，討論症狀和導致創傷的事件[3][36][65]</li>
<li>可能需要填寫問卷以評估經歷和症狀[3][36][65]</li>
<li>確定症狀是否持續超過一個月且嚴重影響日常生活[3][36][65]</li>
</ul>
</div> <br /> <br />
<button class="accordion kaiti">傳統的創傷治療方法<br/></button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ul>
<li><strong>認知行為治療（CBT）</strong>：通過改變思維模式來改變情感和行為反應[4][31][34][64]</li>
<li><strong>眼動減敏與再處理（EMDR ）</strong>：使用雙側刺激來幫助處理創傷記憶[4][32][34][64]</li>
<li><strong>心理動力學治療</strong>：探索無意識過程對思維和行為的影響[31][34][64]</li>
<li><strong>藥物治療</strong>：如抗抑鬱藥物[3][29][32][64]</li>
<li><strong>其他治療</strong>：如放鬆技巧、藝術治療、音樂治療等[35][64]</li>
</ul></div> <br /> <br />
--->
<div class="w3-row w3-container w3-text-white w3-center">
<img class="img-ctr img-1b5p b-lazy" alt="trauma-therapy-prayer.jpg" src="https://gloryw.org/imgvid/David Chen/trauma/trauma-therapy.jpg"><br>
</div>
<br><br>
<button class="accordion kaiti">聖經中的支持經文<br/><br/>在面對創傷時，以下聖經經文可能提供安慰和希望：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ul>
<li><strong>以賽亞書 Isaiah 41:10</strong>："你不要害怕，因為我與你同在；不要驚惶，因為我是你的神。我必堅固你，我必幫助你，我必用我公義的右手扶持你。 "[5][54]</li>
<li><strong>詩篇 Ps 34:18</strong>："耶和華靠近傷心的人，拯救靈性痛悔的人。 "[5][54]</li>
<li><strong>詩篇 Ps 147:3</strong>："他醫好傷心的人，裹好他們的傷處。"[5][54]</li>
<li><strong>哥林多後書 2 Cor 1:3-4</strong>："願頌讚歸於我們的主耶穌基督的父神，就是發慈悲的父，賜各樣安慰的神！ 我們在一切患難中，他就安慰我們，叫我們能用神所賜的安慰去安慰那遭各樣患難的人。"[5][54]</li>
<li><strong>羅馬書 Romans 8:38-39</strong>："因為我深信：無論是死，是生，是天使，是掌權的，是有能的，是現在的事，是將來的事， 是高處的，是低處的，是別的受造之物，都不能叫我們與神的愛隔絕；這愛是在我們的主基督耶穌裡的。"[5][54]</li>
</ul>
<p>在詩篇 Ps 34:18、詩篇 Ps 147:3以及以賽亞書 Isaiah 61:1 (耶穌的事工之一是“醫好傷心的人”) 經文裡的"傷心的人"，幾乎所有的英文版聖經把這個字翻譯為 brokenhearted，就是"<strong>心被破碎的人</strong>"之意。 </p>
<p>參考資料 (Citations)：</p>
<p>[1] https://en.wikipedia.org/wiki/Psychological_trauma"></a></p>
<p>[2] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK594231/"></a></p>
<p>[3] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-di…;
<p>[4] https://simipsychologicalgroup.com/5-effective-trauma-therapy-methods-h…;
<p>[5] https://biblesociety.org.bw/5-bible-verses-to-help-you-heal-from-trauma…;
<p>[6] https://www.faithonview.com/bible-verses-about-emotional-healing/"></a>…;
<p>[7] https://www.laurenhunter.net/10-bible-verses-about-trauma/"></a></p>
<p>[8] https://anchoredandassured.com/comforting-bible-verses-when-healing-fro…;
<p>[9] https://www.biblestudytools.com/topical-verses/healing-bible-verses/"><…;
<p>[10] https://www.acesaware.org/wp-content/uploads/2019/12/Chapter-1-An-Intro…;
<p>[11] https://www.traumainformedcare.chcs.org/what-is-trauma/"></a></p>
<p>[12] https://psychology.org.au/for-the-public/psychology-topics/trauma"></a>…;
<p>[13] https://www.healthywa.wa.gov.au/articles/s_t/trauma"></a></p>
<p>[14] https://www.medicalnewstoday.com/articles/trauma"></a></p>
<p>[15] https://www.helpguide.org/mental-health/ptsd-trauma/coping-with-emotion…;
<p>[16] https://ufhealth.org/conditions-and-treatments/traumatic-injury"></a></…;
<p>[17] https://www.camh.ca/en/health-info/mental-illness-and-addiction-index/t…;
<p>[18] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK538478/"></a></p>
<p>[19] https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-prob…;
<p>[20] https://www.cancer.gov/publications/dictionaries/cancer-terms/def/traum…;
<p>[21] https://www.apa.org/topics/trauma"></a></p>
<p>[22] https://dictionary.cambridge.org/dictionary/english/trauma"></a></p>
<p>[23] https://www.psychguides.com/trauma/"></a></p>
<p>[24] https://diamondrehabthailand.com/what-is-trauma/"></a></p>
<p>[25] https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/post-traumatic-stress-di…;
<p>[26] https://ipractice.com/symptoms/trauma/"></a></p>
<p>[27] https://www.healthline.com/health/traumatic-events"></a></p>
<p>[28] https://discoverymood.com/conditions/trauma/"></a></p>
<p>[29] https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-traumatic-stress-disor…;
<p>[30] https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9545-post-traumatic-stre…;
<p>[31] https://www.nyctherapeuticwellness.com/28-best-trauma-therapy-activitie…;
<p>[32] https://www.webmd.com/mental-health/what-are-treatments-for-posttraumat…;
<p>[33] https://www.healthdirect.gov.au/post-traumatic-stress-disorder-ptsd"></…;
<p>[34] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK604200/"></a></p>
<p>[35] https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-prob…;
<p>[36] https://www.ptsd.va.gov/understand/isitptsd/measured_how.asp"></a></p>
<p>[37] https://health.clevelandclinic.org/how-to-heal-from-trauma"></a></p>
<p>[38] https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-traumatic-stress-disor…;
<p>[39] https://www.verywellmind.com/10-ways-to-heal-from-trauma-5206940"></a><…;
<p>[40] https://www.blackdoginstitute.org.au/resources-support/post-traumatic-s…;
<p>[41] https://www.airforcemedicine.af.mil/Resources/Post-Traumatic-Stress-Dis…;
<p>[42] https://positivepsychology.com/trauma-informed-therapy/"></a></p>
<p>[43] https://www.nimh.nih.gov/health/topics/post-traumatic-stress-disorder-p…;
<p>[44] https://atlanticbehavioralhealth.com/trauma-therapy-comprehensive-appro…;
<p>[45] https://www.reddit.com/r/Bible/comments/wgn0pb/any_bible_verses_that_co…;
<p>[46] https://soberspeak.com/bible-verses-for-healing-trauma-comforting-scrip…;
<p>[47] https://www.openbible.info/topics/emotional_healing"></a></p>
<p>[48] https://www.biblestudytools.com/bible-study/topical-studies/8-verses-an…;
<p>[49] https://bibleinsideout.com/bible-verses-about-emotional-healing/"></a><…;
<p>[50] https://www.theprojectj.com/blogs/devotional-stories/5-bible-verses-for…;
<p>[51] https://binmin.org/scriptures-for-emotional-healing/"></a></p>
<p>[52] https://richfaithinpoorhealth.com/bible-verses-for-healing-from-trauma/…;
<p>[53] https://www.tyndale.com/stories/15-bible-verses-healing"></a></p>
<p>[54] https://warriorwomenblog.com/bible-verses-for-trauma-healing-and-hope-g…;
<p>[55] https://theblackgirlsguidetohealingemotionalwounds.com/emotional-healin…;
<p>[56] https://www.openbible.info/topics/trauma"></a></p>
<p>[57] https://www.psychologytoday.com/intl/basics/trauma"></a></p>
<p>[58] https://www.aftertrauma.org/what-is-trauma/what-is-trauma"></a></p>
<p>[59] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK207192/"></a></p>
<p>[60] https://dictionary.apa.org/trauma"></a></p>
<p>[61] https://www.nhs.uk/mental-health/conditions/post-traumatic-stress-disor…;
<p>[62] https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-prob…;
<p>[63] https://www.sanantoniobehavioral.com/news/causes-symptoms-of-psychologi…;
<p>[64] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK532850/"></a></p>
<p>[65] https://nyulangone.org/conditions/post-traumatic-stress-disorder/diagno…;
<p>[66] https://balancedawakening.com/blog/types-of-trauma-therapy-a-comprehens…;
</div> <br /> <br />
<!--
<button class="accordion kaiti">使用基督教方式治療不同創傷的方法<br/><br/>創傷是一種深刻的痛苦經驗，對於基督徒而言，信仰提供了獨特的治療途徑。以下是幾種基於基督教信仰的創傷治療方法：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<h3 class="w3-center kaiti">1. 與神連結</h3>
<p>創傷倖存者在家人的陪伴下，可以得到更好的恢復，這種連結不僅是人與人之間的，更是與神的連結。透過禱告、讀經和靈修，創傷倖存者可以感受到神的同在和安慰，進而獲得內心的平靜與力量[1][6][12]。"></a></p>
<h3 class="w3-center kaiti">2. 饒恕與愛</h3>
<p>饒恕是基督教信仰中的重要元素。透過饒恕，創傷倖存者可以釋放內心的怨恨和痛苦，學習愛人如己，進而達到內心的平靜與和解[3][12]。"></a></p>
<h3 class="w3-center kaiti">3. 內在醫治</h3>
<p>內在醫治是一種透過心理諮商和屬靈操練，幫助創傷倖存者面對過去的傷痛，重新建立與神的關係，進而獲得內心的醫治[6][8]。"></a></p>
<h3 class="w3-center kaiti">4. 聖經輔導</h3>
<p>聖經輔導強調靈魂對身體的正確反應，幫助創傷倖存者在基督裡找到希望，透過信仰的實踐和聖經的教導，達到心靈的康復[2][4]。"></a></p>
<h3 class="w3-center kaiti">5. 教會的支持</h3>
<p>教會可以提供一個充滿愛和歸屬感的環境，幫助創傷倖存者在信仰的社群中找到支持和理解，進而促進康復[1][7]。"></a></p>
<h3 class="w3-center kaiti">6. 基督徒心理治療</h3>
<p>基督徒心理治療結合了心理學和基督教信仰，提供符合聖經原則的心理治療方法，幫助創傷倖存者解除過去生命中的老我，對已重生的新生命所帶來的妨礙與困擾[6][8]。"></a></p>
<h3 class="w3-center kaiti">7. 內在家庭系統療法</h3>
<p>這種療法與基督教理念一致，強調內在的自我和諧，幫助創傷倖存者重拾生活，達到內心的平靜[7]。"></a></p>
<h3 class="w3-center kaiti">8. 記憶治療</h3>
<p>透過治療記憶，創傷倖存者可以解除心靈的負擔和痛苦，學習將自己的感受告訴基督，傾聽基督的感受，並依基督的指引而行[9][10]。"></a></p>
<h3 class="w3-center kaiti">9. 信仰的實踐</h3>
<p>信仰的實踐包括禱告、讀經、參加聚會等活動，幫助創傷倖存者在信仰中找到意義和力量，進而達到內心的平靜與康復[3][12]。"></a></p>
<p>這些方法強調了信仰在創傷治療中的重要性，透過與神的連結、饒恕、內在醫治、聖經輔導、教會的支持、心理治療、內在家庭系統療法、記憶治療和信仰的實踐，創傷倖存者可以找到內心的平靜與康復的道路。"></a></p>
參考資料 (Citations)：<br />
[1] https://cdn-news.org/News.aspx?EntityID=News&PK=0000000000652e59fcd1dfe… />
[2] http://www.chinesebiblicalcounseling.net/Disorder/PTSD.htm<br />
[3] https://jicp.heart.net.tw/article/JICP9-4-3.pdf<br />
[4] https://www.chinesebiblicalcounseling.net/suffering/suffering_psych.htm… />
[5] https://cdn-news.org/News.aspx?EntityID=News&PK=0000000000652e59f6f4d47… />
[6] https://ct.org.tw/html/news/3-3.php?article=1368678&article_type=new&ca… />
[7] https://ct.org.tw/html/news/3-3.php?cat=38&article=1397342<br />
[8] https://shop.campus.org.tw/ProductDetails.aspx?productID=000604437<br />
[9] https://theology.catholic.org.tw/public/liyi/archive/apocalypse/Healing… />
[10] https://www.youtube.com/watch?v=3_uHZmnVs9I<br />
[11] https://ir.taitheo.org.tw/bitstream/987654321/7417/2/Th.M%202022-1_%E8%… />
[12] http://ir.meiho.edu.tw/bitstream/987654321/1578/2/%E5%BE%9E%E5%89%B5%E5…
<br /> [13] https://www.drshih.com.tw/%E7%A6%8F%E9%9F%B3%E5%88%86%E4%BA%AB/%E5%9F%B…
</div> <br /> <br />
------->
<button class="accordion kaiti">基督教的創傷治癒方法<br/><br/>在基督教信仰的框架下，治癒不同形式的創傷有幾種方法，這些方法結合了精神、心理和社區支援的元素。 以下是基於基督教信仰的創傷治癒方法：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ol>
<li><div>
<strong>聖經教導與祈禱</strong>
<p><strong>祈禱</strong> ：耶穌的教導強調通過信仰和信任上帝來找到安慰和力量和治癒。 祈禱被視為與上帝建立聯繫、尋求指導和力量的途徑[1][4]。</p>
<p><strong>信靠上帝</strong> ：信仰上帝作為終極的治癒者，相信祂能提供安慰、指導和力量。 聖經中的詩篇 ps 34:18提到，「耶和華靠近傷心的人，拯救那些心靈破碎的人。」[2]。</p>
</div></li>
<li><div><strong>饒恕與和解</strong>
<p><strong>饒恕</strong> ：基督教教義中強調饒恕作為治癒創傷的重要元素。 通過饒恕，個體可以超越個人傷害，促進和諧和集體治癒，饒恕、愛和理解的教導被視為治癒創傷的途徑。[1]。</p>
</div></li>
<li><div><strong>社區支援</strong>
<p><strong>教會團體</strong> ：教會和信仰團體提供了一個安全的環境，讓人們可以分享他們的創傷經歷，獲得支援和理解。 通過小組討論、禱告會等活動，個體可以找到同伴和支援[5][6]。</p>
<p><strong>牧師和信仰領袖</strong> ：他們可以提供精神上的指導和支持，幫助個體處理創傷[17]。</p>
</div></li>
<li><div><strong>內在醫治</strong>
<p>內在醫治是一種透過心理諮商和屬靈操練，幫助創傷倖存者面對過去的傷痛，重新建立與神的關係，進而獲得內心的醫治[20][21]。</p>
</div></li>
<li><div><strong>聖經輔導</strong>
<p>聖經輔導強調靈魂對身體的正確反應，幫助創傷者在基督裡找到希望，透過信仰的實踐和聖經的教導，達到心靈的康復[18][19]。</p>
</div></li>
<li><div><strong>反思與身份確認</strong>
<p><strong>反思</strong> ：通過閱讀和反思聖經，個體可以重新評估他們的信仰和創傷經歷，找到新的意義和目的[2]。</p><p><strong>自我探索</strong> ：通過日記寫作、藝術療法等方式，個體可以探索並確認自己的身份，超越宗教的限制[10]。</p>
</div></li>
<li><div><strong>身體與精神的結合</strong>
<p><strong>身體治療</strong> ：如呼吸練習等身體活動可以説明處理創傷的身體癥狀[14]。</p>
<p><strong>默想與沉思</strong> ：這些實踐可以提供一個內在的避難所，幫助個體以一種更穩定的方式面對創傷[1]。</p>
</div></li>
<li><div>
<strong>心理治療與信仰的結合</strong>
<p><strong>基督教心理治療</strong> ：結合傳統的心理治療技術與基督教信仰原則，提供一個安全的環境來處理創傷。 治療師可能使用認知行為療法（CBT）、眼動脫敏與再加工（EMDR）等方法，同時融入聖經的智慧[2][10]。</p>
<p><strong>精神與心理的交叉</strong> ：一些治療方法如內部家庭系統療法（IFS）説明個體理解和治癒創傷的不同部分，同時培養自我同情和好奇心[10]。</p>
</div></li>
<li><div><strong>社區參與與服務</strong>
<p><strong>服務他人</strong> ：通過參與教會活動或服務他人，個體可以找到新的意義和目的，幫助他們從創傷中恢復[6]。</p>
</div></li>
</ol>
<p>這些方法不僅提供了一個框架來理解和處理創傷，還強調了信仰、社區和個人成長在治癒過程中的重要性。 通過這些基督教信仰的途徑，個體可以找到希望、恢復和目的，幫助他們從創傷中恢復過來。</p>
<p>參考資料 (Citations)：</p>
<p>[1] <a href="https://mooreliberationtheology.com/faith-based-approaches-healing-trau…;
<p>[2] <a href="https://gracechristiancounseling.com/how-christian-therapy-can-help-tra…;
<p>[3] <a href="https://www.ptsd.va.gov/professional/treat/txessentials/spirituality_tr…;
<p>[4] <a href="https://www.christianhealingmin.org/index.php/hl-issue-2015-1/225-magaz…;
<p>[5] <a href="https://www.youtube.com/watch?v=IVCLj-F9X7c">Youtube video: 3 Ways to Seek Healing From Trauma</a></p>
<p>[6] <a href="https://www.premierchristianity.com/features/this-trauma-informed-churc…;
<p>[7] <a href="https://corechristianity.com/resources/articles/how-to-seek-christ-as-y…;
<p>[8] <a href="https://millcreekchristiancounseling.com/trauma-treatment-and-recovery-…;
<p>[9] <a href="https://spokanechristiancounseling.com/articles/a-different-approach-to…;
<p>[10] <a href="https://tandempsychology.com/how-to-heal-from-religious-trauma/">how-to…;
<p>[11] <a href="https://depthcounseling.org/blog/therapy-for-religious-trauma">therapy-…;
<p>[12] <a href="https://www.focusonthefamily.com/family-qa/recovering-emotionally-from-…;
<p>[13] <a href="https://ncdvtmh.org/wp-content/uploads/2022/10/Faith-and-Spirituality-i…;
<p>[14] <a href="https://seattlechristiancounseling.com/articles/trauma-based-therapy-ex…;
<p>[15] <a href="https://www.youtube.com/watch?v=jsHq8K26gh0">Youtube video: Emotional trauma and the brain 6 biblical approaches to healing trauma</a></p>
<p>[16] <a href="https://christiantraumahealingnetwork.org">Christian Trauma Healing Network</a></p>
<p>[17] <a href="https://www.focusonthefamily.com/episodes/broadcast/finding-true-healin…;
<p>[18] <a href="http://www.chinesebiblicalcounseling.net/Disorder/PTSD.htm/">PTSD</a></…;
<p>[19] <a href="https://www.chinesebiblicalcounseling.net/suffering/suffering_psych.htm…;
<p>[20] <a href="https://ct.org.tw/html/news/3-3.php?article=1368678&article_type=new&ca…;憂傷的靈要讓神親自裹傷 </a></p>
</div> <br /> <br />
<div class="w3-row w3-container w3-text-white w3-center">
<img class="img-ctr img-1b5p b-lazy" alt="trauma-therapy-prayer.jpg" src="https://gloryw.org/imgvid/David Chen/trauma/trauma-therapy-prayer.jpg"><br>
</div>
<button class="accordion kaiti">禱告在處理創傷中的作用<br/><br/>禱告在處理創傷中的作用多種多樣，涵蓋了心理、生理和精神層面。 以下是禱告在處理創傷中的一些主要作用：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ol>
<li><strong>提供安慰和希望</strong>：禱告可以提供心靈的安慰和希望，幫助受創傷影響的人們找到內心的平靜和力量[1][3][4][5][7][8]。 </li>
<li><strong>促進心理健康</strong>：研究表明，禱告可以減少焦慮、抑鬱和壓力，提升情緒和心理健康[1][6][9]。 </li>
<li><strong>幫助解離創傷記憶</strong>：禱告可以幫助將創傷記憶與相關的情緒分離，減少創傷的負面影響[2]。 </li>
<li><strong>增強認知控制</strong>：禱告可以增強對情緒的認知控制，讓受創傷影響的人們更好地管理自己的情感反應[2]。 </li>
<li><strong>促進饒恕和釋放</strong>：禱告可以幫助受創傷影響的人們饒恕和釋放過去的痛苦，減少苦澀和怨恨[4][5][8]。 </li>
<li><strong>提供精神支援</strong>：禱告可以提供精神上的支持，幫助受創傷影響的人們找到意義和目的[1][3][7]。 </li>
<li><strong>促進神經生物學變化</strong>：禱告可以影響大腦的化學物質，如血清素，促進神經元的生長和修復，提升整體健康[9]。 </li>
<li><strong>幫助處理創傷記憶</strong>：禱告可以幫助受創傷影響的人們處理創傷記憶，減少創傷的負面影響[2]。 </li>
<li><strong>提供安全感</strong>：禱告可以提供一種安全感，幫助受創傷影響的人們感到被保護和準備好面對任何災難或創傷[1]。 </li>
<li><strong>促進身體健康</strong>：禱告可以減少壓力，促進身體健康，減少慢性疾病的風險[1][9]。 </li>
</ol>
<p>禱告在處理創傷中的作用是多方面的，涉及心理、生理和精神層面。 通過禱告，受創傷影響的人們可以找到安慰、希望、饒恕和釋放，提升心理健康，減少創傷的負面影響。 </p>
<p>參考資料 (Citations)：</p>
[1] <a href="https://www.konnectradio.com/Articles/611600/The_mental_health.aspx">Th… />
[2] <a href="https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27515886/">Neural correlates of healing prayers, depression and traumatic memories: A preliminary study </a><br />
[3] <a href="https://mooreliberationtheology.com/faith-based-approaches-healing-trau… />
[4] <a href="https://elijahhouse.org/blogs/devotionals/praying-to-release-trauma">Pr… to Release Trauma</a><br />
[5] <a href="https://www.breakfreetoday.org/prayer-to-heal-a-traumatized-heart/">pra… />
[6] <a href="https://possiblepath.substack.com/p/unlocking-emotional-healing">unlock… />
[7] <a href="https://seattlechristiancounseling.com/articles/engaging-with-god-in-th… />
[8] <a href="https://perspectiveministries.org/a-prayer-for-one-impacted-by-trauma/"… />
[9] <a href="https://cptsdfoundation.org/2020/01/20/the-mental-health-benefits-of-pr… />
[10] <a href="https://www.contemplativeoutreach.org/2020/06/19/centering-prayer-and-t… />
[11] <a href="https://ptgi.uncc.edu/wp-content/uploads/sites/9/2015/01/Coping-functio… />
</div> <br /> <br />
<button class="accordion kaiti">基督教創傷祈禱文<br/><br/>這些祈禱文旨在幫助受創傷影響的人們尋求 神的治癒和恢復，提供心靈的安慰和希望。以下是一些基督教的創傷祈禱文，旨在幫助受創傷影響的人們尋求神的心靈治癒和恢復：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ul>
<li><strong>祈求心靈的治癒</strong>：<br>
神啊，請來到我心中的傷痛之處。我知道您想治癒這痛苦的事件，讓我不再受創傷的折磨。請將創傷從我身上移除，請清除我心靈、身體、靈魂和所有其他方面的創傷，並以您的喜樂取代之。<br>
耶穌，您是和平之神。我邀請您的和平進入這痛苦的記憶中。請釋放我體內的震驚和恐懼，並以您的和平取代這些負面情緒。[1]</li>
<li><strong>祈求從創傷中得釋放得到自由</strong>：<br>
主啊，感謝您讓我從過去的罪、羞恥和創傷中得到釋放。感謝您在十字架上為我付出的代價，讓我與神之間的債務完全清償。我拒絕所有的罪疚和敵人的謊言，說我對創傷負責。感謝您，因為我在基督耶穌裡沒有定罪。我在耶穌的名裡接受心靈和靈魂的治癒。聖靈啊，請從我的心靈和身體中移除所有創傷的觸發點。[2]</li
</ul>
</div> <br /> <br />
<button class="accordion kaiti">創傷如何影響身體健康<br/><br/>
創傷對身體健康的影響是多方面的，涉及大腦結構和功能的改變，進而影響身體的各個系統。以下是創傷如何影響身體健康的幾個主要方面：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ul>
<li><strong>壓力反應</strong>：創傷會導致身體產生腎上腺素和皮質醇，激活正常的保護性過程，如戰鬥、逃跑或凍結。這些反應即使在非威脅情況下也可能被觸發，導致長期的生理和行為健康問題[2]。</li>
<li><strong>慢性疾病</strong>：創傷與多種慢性疾病相關，包括心臟病、糖尿病、癌症、自身免疫性疾病等[1][2][3][5][7][8][10][11]。</li>
<li><strong>心理健康問題</strong>：創傷與焦慮、抑鬱、創傷後壓力症候群（PTSD）等心理健康問題相關，這些問題可能進一步影響身體健康[1][5][8]。</li>
<li><strong>行為問題</strong>：創傷可能導致不健康的行為，如吸煙、酗酒、過度飲食等，這些行為可能進一步影響身體健康[5]。</li>
<li><strong>免疫系統</strong>：創傷可能導致免疫系統的異常，增加感染和免疫相關疾病的風險[4][8]。</li>
<li><strong>神經生物學的改變</strong>：創傷可以改變大腦的結構和功能，特別是杏仁核（amygdala）增大，海馬體（hippocampus）縮小，影響記憶和情緒調節[4][6]。</li>
<li><strong>內分泌系統</strong>：創傷影響下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA），導致激素如腎上腺素、皮質醇和催產素的異常，進而影響身體的各種功能[5][6]。</li>
<li><strong>炎症反應</strong>：創傷可能導致長期的炎症反應，這是心臟病和自身免疫性疾病的主要原因[5]。</li>
</ul>
<p>創傷的影響程度因人而異，受多種因素影響，包括事件的性質、持續時間、個人的心理狀態、社會支持系統等。創傷的影響也會受到個人的心理狀態、社會支持系統、文化背景等因素的影響。"></a></p>
參考資料 (Citations)：<br />
[1] https://apn.com/resources/how-trauma-is-stored-in-the-body/<br />
[2] https://www.chcs.org/understanding-trauma-affects-health-health-care/<br />
[3] https://www.webmd.com/mental-health/features/emotional-trauma-mind-body… />
[4] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2816923/<br />
[5] https://www.healthcentral.com/chronic-health/how-trauma-impacts-your-he… />
[6] https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK207191/<br />
[7] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3288257/<br />
[8] https://www.ptsd.va.gov/professional/treat/cooccurring/ptsd_physical_he… />
[9] https://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-prob… />
[10] https://health.clevelandclinic.org/childhood-traumas-lasting-effects-on… />
[11] https://cthc.ucsf.edu/why-trauma/
</div> <br /> <br />
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<button class="accordion kaiti">創傷如何影響免疫系統<br/><br/>
創傷對免疫系統的影響是多方面的，涉及大腦結構和功能的改變，進而影響身體的各個系統。以下是創傷如何影響免疫系統的幾個主要方面：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ul>
<li><strong>神經生物學的改變</strong>：創傷可以改變大腦的結構和功能，特別是杏仁核（amygdala）增大，海馬體（hippocampus）縮小，影響記憶和情緒調節[4][6]。</li>
<li><strong>壓力反應</strong>：創傷會導致身體產生腎上腺素和皮質醇，激活正常的保護性過程，如戰鬥、逃跑或凍結。這些反應即使在非威脅情況下也可能被觸發，導致長期的生理和行為健康問題[2]。</li>
<li><strong>慢性疾病</strong>：創傷與多種慢性疾病相關，包括心臟病、糖尿病、癌症、自身免疫性疾病等[1][2][3][5][7][8][10][11]。</li>
<li><strong>心理健康問題</strong>：創傷與焦慮、抑鬱、創傷後壓力症候群（PTSD）等心理健康問題相關，這些問題可能進一步影響身體健康[1][5][8]。</li>
<li><strong>行為問題</strong>：創傷可能導致不健康的行為，如吸煙、酗酒、過度飲食等，這些行為可能進一步影響身體健康[5]。</li>
<li><strong>免疫系統</strong>：創傷可能導致免疫系統的異常，增加感染和免疫相關疾病的風險[4][8]。</li>
<li><strong>內分泌系統</strong>：創傷影響下丘腦-垂體-腎上腺軸（HPA），導致激素如腎上腺素、皮質醇和催產素的異常，進而影響身體的各種功能[5][6]。</li>
<li><strong>炎症反應</strong>：創傷可能導致長期的炎症反應，這是心臟病和自身免疫性疾病的主要原因[5]。</li>
</ul>
<p>創傷的影響程度因人而異，受多種因素影響，包括事件的性質、持續時間、個人的心理狀態、社會支持系統等。創傷的影響也會受到個人的心理狀態、社會支持系統、文化背景等因素的影響。"></a></p>
參考資料 (Citations)：<br />
[1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3427603/<br />
[2] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5997205/<br />
[3] https://www.frontiersin.org/journals/medicine/articles/10.3389/fmed.202… />
[4] https://www.frontiersin.org/journals/psychiatry/articles/10.3389/fpsyt… />
[5] https://www.technologynetworks.com/immunology/news/how-does-trauma-impa…
</div> <br /> <br />
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<button class="accordion kaiti">哪種創傷對兒童的發展最有影響<br/><br/>根據文獻，對兒童發展影響最深遠的創傷類型是<strong>複雜創傷（Complex Trauma）</strong>。這類創傷通常涉及長期、反覆的創傷事件，特別是在人際關係中發生，如兒童虐待、家庭暴力、長期的忽視等。這些創傷對兒童的影響包括：</button>
<div class="panel"><br /> <br />
<ul>
<li><strong>大腦發展</strong>：複雜創傷可能導致杏仁核（amygdala）增大，海馬體（hippocampus）縮小，影響記憶和情緒調節[4][6]。</li>
<li><strong>認知發展</strong>：創傷可能導致記憶問題、學習困難和認知延遲，影響學業表現和學校適應[4]。</li>
<li><strong>情感發展</strong>：創傷可能導致情感問題，如壓力管理困難、敏感性增加、情感和行為調節困難[4]。</li>
<li><strong>社會發展</strong>：創傷可能導致社交關係困難、行為問題和人際關係問題[5]。</li>
<li><strong>生理健康</strong>：創傷可能導致慢性壓力，影響身體健康，增加成年後慢性疾病、精神疾病和物質濫用的風險[6]。</li>
</ul>
<p>複雜創傷對兒童的影響是多方面的，涉及大腦結構和功能的改變，影響其認知、情感、社會和生理發展。這些影響可能持續到成年，導致長期的健康問題和心理困擾。"></a></p>
參考資料 (Citations)：<br />
[1] https://edn.ne.gov/cms/sites/default/files/u1/pdf/se14Childhood%20Traum… />
[2] https://psychiatristkolkata.org/blog/the-impact-of-trauma-on-child-deve… />
[3] https://www.nctsn.org/what-is-child-trauma/trauma-types/early-childhood… />
[4] https://theeducationhub.org.nz/childhood-trauma-and-its-impact/<br />
[5] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PM